Konuya Giriş Tükenmişlik sendromu, günümüzde iş hayatının bir sonucu olarak ortaya çıkan ve çalışanların fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığını etkileyen bir durumdur. Bu sendrom, uzun süreli stres, aşırı çalışma ve…

Konuya Giriş Panik atak, ortaya çıkan ve kişinin kontrolünü kaybetmesine neden olan bir tür anksiyetedir. Bu durum, genellikle korku, kaygı ve panik hissi ile karakterizedir. Panik atak sırasında sakin kalmayı…

Konuya Giriş Geceleri sürekli uyanmak, birçok insan için önemli bir sorun teşkil etmektedir. Bu durum, genellikle kaygı bozukluğu belirtilerinin altında yatan nedenlerden kaynaklanmaktadır. Kaygı bozukluğu, bireylerin günlük hayatlarını olumsuz etkileyen…

Konuya Giriş Travma sonrası stres bozukluğu, bir kişinin yaşadığı veya şahit olduğu travmatik bir olayın ardından ortaya çıkan ve yaşamını olumsuz etkileyen bir durumdur. Bu durum, kişiye büyük bir psikolojik…

Konuya Giriş İlişkilerde sürekli aynı hataları tekrarlamak, birçok kişinin yaşamış olduğu ve çözümünü bulmaya çalıştığı bir sorun alanıdır. Bu durum, bireylerin ilişki deneyimlerini olumsuz etkileyerek, kişisel ve sosyal gelişimlerini sekteye…

Konuya Giriş Çocukların teknoloji bağımlılığı günümüzde ebeveynler için önemli bir sorun haline gelmiştir. Çocukların uzun süreli ekran başında kalması, oyun oynama alışkanlıkları ve sosyal medyaya olan düşkünlükleri, ebeveynlerin endişe duyduğu…

Konuya Giriş DEHB, yani Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu, çocukluk döneminde başlayan ancak bazen yetişkinlikte de devam eden bir durumdur. DEHB olan yetişkinler, günlük yaşantılarında odaklanma, organize olma ve zaman…

Konuya Giriş Duygusal yeme atakları, birçok insanın yaşadığı bir sorundur. Bu durum, genellikle stres, kaygı, üzüntü veya diğer duygusal faktörlerin etkisi altında ortaya çıkar. İnsanlar, duygusal olarak zorlu anlarda kendilerini…

Konuya Giriş Uyku bozuklukları, günümüzde oldukça yaygın bir sorun olarak karşımıza çıkıyor. Uyku, insan vücudunun dinlenmesi ve yenilenmesi için gerekli olan bir sürecin adıdır. Ancak bazı individuals uyku bozukluğu nedeniyle…

Konuya Giriş İş hayatında tükenmişlik sendromu, günümüzde birçok kişinin karşı karşıya kaldığı önemli bir sorun olarak ortaya çıkıyor. Bu sendrom, aşırı iş yükü, stres ve baskı altında çalışmak nedeniyle oluşan…